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Mit Mentaltraining zu mehr Erfolg
Beruflich & Privat

Was wirklich in uns steckt, welche Potenziale wir besitzen und verwirklichen könnten, ist uns oft nicht bewusst!

In der heutigen Zeit, da psychische Krankheiten und stressinduzierte Beschwerden Bestandteil der Arbeitswelt sind, macht unsere innere Einstellung zu all den täglichen Herausforderungen und Chancen den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg im Leben.

Im Leistungssport gilt Mentaltraining seit Jahren als der entscheidende Faktor, wenn es um Spitzenleistungen geht. Wie im Sport gilt auch im Berufsleben: Wer in jeder Situation seine Chancen nutzen will, muss lernen, seine Gedanken und damit verbundene Handlungen zu kontrollieren und für sich zu nutzen.

Ob und wie Menschen den heutzutage vorherrschenden permanenten Leistungs- und Anpassungsdruck bewältigen, hängt wesentlich davon ab, welche mentalen Ressourcen sie dabei abrufen können.

Nur regelmäßige Wiederholung schafft Gewohnheit und nachhaltige Ergebnisse

Das ZDF in Mainz hat sich genau aus diesem Grund dafür entschieden im betrieblichen Gesundheitsmanagement dem Mentaltraining eine größere Bedeutung zu schenken und eine neue und innovative Gesundheitsmaßnahme in digitaler Art und Weise anzubieten.

Damit die Mitarbeiter des ZDF nicht nur im Job, sondern auch allgemein zufrieden und glücklich sind, trainieren unsere 2inn1 Mental-Coaches nun dreimal wöchentlich via Onlinetraining mit interessierten Mitarbeitern in interaktiven Workshops zielgerichtet Mental- und Bewusstseinstechniken.

Denn so wie unser Körper regelmäßiges Training verlangt, um gesund zu bleiben, so bedarf es auch der regelmäßigen Auseinandersetzung mit unseren Gedanken und unbewussten Handlungen, um unser Potenzial zu entfalten. Denn Körper und Geist sind eine untrennbare Einheit!

In kurzen, 25-minütigen, dafür wöchentlich wiederkehrenden Trainingseinheiten geht es nicht nur um “bewusstes” Denken und Handeln, sondern vielmehr um die gezielte Auseinandersetzung mit dem eigenen Unterbewusstsein und der inneren Einstellung. Den Glück ist kein Zufall!
Das Trainingskonzept wurde speziell zur Anwendung in der betrieblichen Gesundheitsförderung entwickelt und ist eines der 2inn1-Kurzprogramme für den Arbeitsplatz. Durch die kurze Dauer kann es optimal in den Arbeitstag integriert werden und ist damit ein echter Refresher für zwischendurch.

Wir wünschen allen Beteiligten jedenfalls eine Menge Spaß und tolle Erkenntnisse!

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