2inn1 | Klangschalenmeditation

Mit den richtigen Klängen
im Einklang mit sich selbst

Kurz & kompakt

Trainingsdauer:30 – 45 min (wählbar)
Trainingsort:Direkt in passenden Räumlichkeiten Ihres Unternehmens
(wahlweise Einmietung in Sportstätte in Unternehmensnähe)
Leistungsstand der Teilnehmer:Kein Leistungsstand erforderlich
Mögliche Durchführung:Deutschlandweit

Das bieten wir an

  • Klangschalenmeditation unter professioneller Anleitung
  • Aktive und passive Meditationsform mit Hilfe von fernöstlichen Klangschalen
  • Besonders geeignet für Neulinge in der Meditation
  • Ideale Entspannungseinheit für die Mittagspause oder als Auszeit während der Arbeit

Das können Sie von unseren Klangschalenmeditationen erwarten

  • Harmonie für Körper, Geist und Seele
  • Beruhigende Klänge und entspannte Atmosphäre während der Meditation
  • Stressabbau
  • Stimulierung der Durchblutung & Anregung der Selbstheilungskräfte
  • Tiefenentspannung
2inn1 | Klangschalenmeditation
2inn1 | Klangschalenmeditation

Was genau ist eine
Klangschalenmeditation?

Ein Instrument, das seit Jahrhunderten in Nepal, Indien und Tibet mit der meditativen Praxis in Einklang steht, ist die Klangschale. Historiker nehmen an, dass die wohlklingenden Schalen zunächst als Küchen-geschirr verwendet wurden und der angenehme Klang nur Nebensache war. Heute weiß man um die positiven Effekte ihrer Töne und Vibrationen. Auf körperlicher Ebene wird etwa die Durchblutung stimuliert, Selbstheilungskräfte und Stressabbau wer-den gefördert. Je nach Größe und Art der Klangschale kann auf verschiedene Bereiche im Körper eingewirkt werden.

Auf seelischer Ebene bewirken Klangschalen durch die sanften Schwingungen eine tiefe Entspan-nung. Die Klänge und Schwingungen wirken harmonisierend und beruhigend. Meditation mit Klangschalen ist der ideale Einstieg für Menschen, welche sich für Meditationstechniken interessieren.

Die Klänge helfen dabei sich schneller und einfacher in einen Zustand tiefer Entspannung und Gelassenheit zu versetzen.

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