kurz und gut: 2inn1 Breaks –
4 Kurzprogramme am Arbeitsplatz
Um intensiv und effektiv die Gesundheit der Mitarbeiter zu fördern, muss es nicht gleich die große innerbetriebliche Lösung sein. 2inn1 bietet Ihnen ebenso zeitsparende, nachhaltige sowie innovative Kurzprogramme und 4 Präventions-konzepte für den Energieschub zwischendurch an. Vor Ort und in weniger als einer halben Stunde! Testen Sie’s.
Maximale Dauer:
25 Minuten, wöchentliche Durchführung, inkl. Wissensvermittlung zum Eigenverhalten, kein Umziehen erforderlich, geeignet für Büro und Produktion. Zertifiziert nach §20 SGB V.
FIT@WORK – Die aktive Pause
Unser Gesundheitsprogramm „Fit@Work“, abgeleitet vom deutschlandweit erfolgreichen Präventions-training „Aktive Pause“, ist eine Auszeit vom Arbeitsalltag direkt vor Ort, welche den Körper stärkt und den Geist erfrischt. Ein Bewegungs-training bestehend aus den gesundheitsfördernden Bausteinen Mobilisation, Dehnung, Balance & Koordination, Kräftigung der Skelettmuskulatur und abschließenden Entspannungs- und Mental-übungen. Wir legen Wert auf einfache Bewegungs-abläufe, sodass dieses Training für Jedermann, auch ohne sportliche Grundlagen, geeignet ist.
FIT@WORK – Die aktive Pause
Unser Gesundheitsprogramm „Fit@Work“, abgeleitet vom deutschlandweit erfolgreichen Präventions-training „Aktive Pause“, ist eine Auszeit vom Arbeitsalltag direkt vor Ort, welche den Körper stärkt und den Geist erfrischt. Ein Bewegungs-training bestehend aus den gesundheitsfördernden Bausteinen Mobilisation, Dehnung, Balance & Koordination, Kräftigung der Skelettmuskulatur und abschließenden Entspannungs- und Mental-übungen. Wir legen Wert auf einfache Bewegungs-abläufe, sodass dieses Training für Jedermann, auch ohne sportliche Grundlagen, geeignet ist.
Relax@Work – Entspannung
Das Konzept wurde entwickelt, um zielgerichtet und unter professioneller Anleitung die weltweit erfolgreichsten Entspannungstechniken Ihren Mitarbeitern nahe zu bringen und in den Arbeits-alltag zu integrieren. Sich gemeinsam fallen lassen und Entspannung auf körperlicher und geistiger Ebene erleben – das erfrischt und gibt neue Kraft – das ist Relax@Work. Ein bunter Strauß Erholung, dargeboten in einem abwechslungsreichen, inno-vativen Programm für die kurzweilige Anwendung während der Arbeitszeit.