durch Konzentration und
Meditation zu neuer Ausgeglichenheit

Kurz & kompakt

Trainingsdauer:45 – 60 min (wählbar)
Trainingsort:Direkt in passenden Räumlichkeiten Ihres Unternehmens
(wahlweise Einmietung in Sportstätte in Unternehmensnähe)
Leistungsstand der Teilnehmer:Kein Leistungsstand erforderlich
Mögliche Durchführung:Deutschlandweit

Das bieten wir an

  • Regelmäßiges Qigong Training unter professioneller Anleitung
  • Chinesisches Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem
  • Kombination aus Gymnastik, Meditation und Kampfkunst-Elementen in langsamen, fließenden
  • Bewegungen
    Gemeinsam in der Gruppe aktiv sein

Das können Sie von unserem Qigong Training erwarten

  • Übungen für einen harmonischen Energiefluss im Körper
  • Reduzierung von Stresssymptomen
  • Für Jedermann, sowie jung oder alt, geeignet
  • Besseres Körpergefühl
  • Training für Körper & Geist

Was man von
Qigong erwarten kann?

Qigong ist eine chinesische Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsform. Es soll die Lebensenergie stärken, zu einer gesunden körperlichen und geistigen Verfassung führen und so schließlich das Leben verlängern. Mit jeder Qigong-Übung wird eine Harmonisierung des sogenannten Qi angestrebt.

Die chinesische Bewegungsform Qigong ist mehr als 2.000 Jahre alt. Sie ist fester Bestandteil der chinesischen Medizin und dient der Pflege und Kultivierung von Körper und Geist. Im Laufe der Zeit sind unzähligen Übungen entstanden. Das Qigong-Training basiert auf verschiedenen Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Es sieht aus wie eine Kombination aus Gymnastik und Meditation mit Kampfkunst-Elementen – ausgeführt in Zeitlupe. Das Resultat: Die fließenden Bewegungen sowie der Wechsel von Anspannung und Entspannung reduzieren Stress und fördern die Gesundheit.

Qigong eignet sich für alle – und in jeder Form: Egal, ob Mann oder Frau, Kind oder Senior und ganz gleich, ob im Sitzen oder im Stehen. Ein großer Vorteil: Hilfsmittel werden nicht benötigt, was Qigong alltagstauglich macht.

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Wir möchten Sie von der Qualität unserer Angebote überzeugen! Ob Bewegungs- und Entspannungstraining am Arbeitsplatz, Ernährungs-management oder Teambuliding-Events: Wir möchten Ihr Partner für qualitativ hochwertige Firmengesundheit und betriebliches Gesundheits-management sein! Testen Sie uns uns nehmen Sie Kontakt mit uns auf!

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