Herz-Kreislauftraining,
Ausdauer auf Dauer
Kurz & kompakt
| Trainingsdauer: | 45 – 60 min |
| Trainingsort: | Laufstrecke in Unternehmensnähe (auf Wunsch Laufstrecke frei wählbar) |
| Leistungsstand der Teilnehmer: | Einsteiger- bis Fortgeschrittenenkurse |
| Mögliche Durchführung: | Deutschlandweit |
Das bieten wir an
- Regelmäßiges Lauftraining unter professioneller Anleitung
- Gruppen bis max. 15 Teilnehmer
- Laufanalyse
- Wettkampfvorbereitung (10km, Halbmarathon, Firmenlauf)
- Motivationstraining Laufschuh- und Materialberatung
- Laufspezifisches Krafttraining
Das können Sie von unserem Lauftraining erwarten
- Freude am Laufen entdecken
- Einteilung der jeweiligen Läufer in leistungsausgeglichene Gruppen
- Positive Auswirkung auf die gesamte körperliche Gesundheit
- Kollegen außerhalb der Arbeit treffen und „privat“ kennenlernen
- Prävention von Laufverletzungen Gesünder und effektiverer Laufen lernen
- Teambuilding
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Unverbindliches Probetraining
Wir möchten Sie von der Qualität unserer Angebote überzeugen! Ob Bewegungs- und Entspannungstraining am Arbeitsplatz, Ernährungsmanagement oder Zumba Tanzfitness Training: Wir möchten Ihr Partner für qualitativ hochwertige Firmengesundheit und betriebliches Gesundheits-management sein! Testen Sie uns uns nehmen Sie Kontakt mit uns auf!
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