Herz-Kreislauftraining,
Ausdauer auf Dauer

Kurz & kompakt

Trainingsdauer: 45 – 60 min
Trainingsort: Laufstrecke in Unternehmensnähe
(auf Wunsch Laufstrecke frei wählbar)
Leistungsstand der Teilnehmer:  Einsteiger- bis Fortgeschrittenenkurse
Mögliche Durchführung: Deutschlandweit

Das bieten wir an

  • Regelmäßiges Lauftraining unter professioneller Anleitung
  • Gruppen bis max. 15 Teilnehmer
  • Laufanalyse
  • Wettkampfvorbereitung (10km, Halbmarathon, Firmenlauf)
  • Motivationstraining Laufschuh- und Materialberatung
  • Laufspezifisches Krafttraining

Das können Sie von unserem Lauftraining erwarten

  • Freude am Laufen entdecken
  • Einteilung der jeweiligen Läufer in leistungsausgeglichene Gruppen
  • Positive Auswirkung auf die gesamte körperliche Gesundheit
  • Kollegen außerhalb der Arbeit treffen und „privat“ kennenlernen
  • Prävention von Laufverletzungen Gesünder und effektiverer Laufen lernen
  • Teambuilding
2inn1 | Lauftraining

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